標籤: 氧化壓力

大腦跟身體都被關在走不出去的迷宮 身體跟心靈是相互連結與影響的，當我們有越來越多的負面情緒時身體也會出現越來越… 繼續閱讀 來杯"黑豆香蕉奶昔"排除身與心的負面壓力

年節到了，美食當前我卻越焦慮 美好年節長假即將來臨，但訊息中不斷出現朋友轉發各式各樣的年菜熱量表、新聞上也一直… 繼續閱讀 年菜聰明選、過年好享瘦