營養療癒身心靈, 跟著節氣養健康, 增肌減脂這樣做

24節氣-清明怎麼過:營養師告訴你四大秘招讓潤餅健康力UP!UP!UP!

我們可以讓家人的歡聚時光不僅美好而且更健康 清明節亦稱寒食節、禁火節,顧名思義就是不能開火,此外也是大家準備掃… 繼續閱讀 24節氣-清明怎麼過:營養師告訴你四大秘招讓潤餅健康力UP!UP!UP!

營養療癒身心靈, 跟著節氣養健康, 功能醫學在生活

六個針眼發作時的養護小訣竅

秋風起~針眼長 夏至過後太陽光直射地球的高度角漸低、使氣壓變化產生秋風,把夏季的炎熱慢慢吹散,處暑過秋風更強雖… 繼續閱讀 六個針眼發作時的養護小訣竅

營養療癒身心靈, 功能醫學在生活

來杯"黑豆香蕉奶昔"排除身與心的負面壓力

大腦跟身體都被關在走不出去的迷宮 身體跟心靈是相互連結與影響的,當我們有越來越多的負面情緒時身體也會出現越來越… 繼續閱讀 來杯"黑豆香蕉奶昔"排除身與心的負面壓力