秋風起~針眼長 夏至過後太陽光直射地球的高度角漸低、使氣壓變化產生秋風，把夏季的炎熱慢慢吹散，處暑過秋風更強雖… 繼續閱讀 六個針眼發作時的養護小訣竅
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來杯"黑豆香蕉奶昔"排除身與心的負面壓力
大腦跟身體都被關在走不出去的迷宮 身體跟心靈是相互連結與影響的，當我們有越來越多的負面情緒時身體也會出現越來越… 繼續閱讀 來杯"黑豆香蕉奶昔"排除身與心的負面壓力
大寒．黑豆蓮藕排骨湯
這道料理發想的由來是...黑豆排骨湯~很常見蓮藕排骨湯~很常見 但這兩樣好料怎麼沒看過他們一起出現哩 所以就想… 繼續閱讀 大寒．黑豆蓮藕排骨湯
吃．營養．許睿涵營養師 