眼睛與肝臟的神祕連結：粒線體！ 中醫說：「肝主疏泄，開竅於目」。意思是肝臟不只是代謝工廠，還掌管情緒、氣血流通… 繼續閱讀 5 個習慣讓你傷眼又傷肝！為什麼眼睛疲勞，肝臟也在受苦？
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什麼?!吃肉讓你心情好、睡得飽！
用蛋白質矯正混亂的情緒情緒荷爾蒙！ 情緒荷爾蒙混亂的困境-晚上睡不著、白天虛累累 情緒荷爾蒙除了與大腦中的喜怒… 繼續閱讀 什麼?!吃肉讓你心情好、睡得飽！
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吃．營養．許睿涵營養師 